natures purest 與你分享 寶寶睡眠小知識(下篇)

在上一篇就解答了寶寶在初出生到六月的睡眠情況，而今次，就解說六個月至九個月大的寶寶睡眠情況以及一些小知識，可以助你更好地照顧寶寶，現在就繼續看專家natures purest與你分享一些解決寶寶睡眠問題的小貼士，以助提升父母及寶寶的睡眠質素。

在寶寶六個月至九個月大的時候，他應該已經可以一覺睡至天亮。不過他們亦可能於半夜多次醒來，原因可能是由於寶寶開始長牙而感到不適。你可以在寶寶睡覺前為他按摩、洗澡、把燈光調暗或是播放一些輕柔的音樂，好讓寶寶輕鬆入睡。如果你的寶寶於半夜醒來並不斷哭吵，你可以上前哄他入睡，讓他自行再入夢鄉，你亦可以考慮給寶寶一隻我的小猴或natures purest最新推出的新年產品我的小狗來安撫他的情緒，但切記不要長時間留在他的床邊，這樣才可以訓練寶寶自我入睡的能力。

尋求兒科醫生的意見

如果你擔心寶寶的睡眠質素欠佳，你可尋求兒科醫生的專業意見。嬰兒睡不安通常沒有特別的原因，偶爾可能因為患上耳炎或其他疾病，以致不能安睡。

睡前的檢查

在寶寶睡覺前，你應該確保他的尿布是乾爽的，natures purest的防尿墊可以防止寶寶因漏尿而沾濕或弄污床褥。

與此同時，你應為寶寶穿上輕巧的衣服，並且確保房間的溫度涼快。家長往往會為寶寶穿著過多或過厚的衣服，但此舉不但令他們感到不適，同時亦會增加寶寶窒息的風險。

natures purest亦建議家長為寶寶購買一個特別設計的睡袋。natures purest的睡袋備有兩種不同的厚度及大小，有專為夏天而設的Tog 1睡袋，亦有特別為冬天而設的Tog 2.5睡袋，適合寶寶不同時候的需要。此外，你應確保睡袋的尺寸適中，能剛好貼著寶寶的胸膛便為之適合。

資料來源：natures purest

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