在上一篇就解答了寶寶在初出生到六月的睡眠情況,而今次,就解說六個月至九個月大的寶寶睡眠情況以及一些小知識,可以助你更好地照顧寶寶,現在就繼續看專家natures purest 與你分享一些解決寶寶睡眠問題的小貼士,以助提升父母及寶寶的睡眠質素。

在寶寶六個月至九個月大的時候,他應該已經可以一覺睡至天亮。不過他們亦可能於半夜多次醒來,原因可能是由於寶寶開始長牙而感到不適。你可以在寶寶睡覺前為他按摩、洗澡、把燈光調暗或是播放一些輕柔的音樂,好讓寶寶輕鬆入睡。如果你的寶寶於半夜醒來並不斷哭吵,你可以上前哄他入睡,讓他自行再入夢鄉,你亦可以考慮給寶寶一隻我的小猴或natures purest 最新推出的新年產品我的小狗來安撫他的情緒,但切記不要長時間留在他的床邊,這樣才可以訓練寶寶自我入睡的能力。

尋求兒科醫生的意見
如果你擔心寶寶的睡眠質素欠佳,你可尋求兒科醫生的專業意見。嬰兒睡不安通常沒有特別的原因,偶爾可能因為患上耳炎或其他疾病,以致不能安睡。

睡前的檢查
在寶寶睡覺前,你應該確保他的尿布是乾爽的,natures purest 的防尿墊可以防止寶寶因漏尿而沾濕或弄污床褥。

與此同時,你應為寶寶穿上輕巧的衣服,並且確保房間的溫度涼快。家長往往會為寶寶穿著過多或過厚的衣服,但此舉不但令他們感到不適,同時亦會增加寶寶窒息的風險。

natures purest 亦建議家長為寶寶購買一個特別設計的睡袋。natures purest 的睡袋備有兩種不同的厚度及大小,有專為夏天而設的Tog 1 睡袋,亦有特別為冬天而設的Tog 2.5 睡袋,適合寶寶不同時候的需要。此外,你應確保睡袋的尺寸適中,能剛好貼著寶寶的胸膛便為之適合。

資料來源:natures purest

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21/07/2018 05:21:15 +08:00